do czego

jogurt po treningu zamień na tuńczyka z kolacji, a na noc daj twaróg..to już tak żeby pięknie było i dodaj tłuszcz do tego oczywiście. w ogóle licz tłuszcze, ile czego. daj oliwy gdzieś.

[...] Romana G., Di Canio zapewne pozdrawial swoja ciocie na trybunach... ehhhh Jak czytam tlumaczenia d****a Giertycha czy widze popisy przyglupiego Di Canio to mam ochote ich wyslac do Oswiecimia - moze po odwiedzeniu tego miejsca i przemysleniu do czego prowadzi zachowanie takich niepelnosprytnych polglowkow jak oni troszke by zmadrzeli...

[...] trenuje brekdance 7 razy w tyg po 1,5 h min wiec jestem osoba ogólnie sprawna przynajmiej tak mi sie wydaje. Chciałem dowiedziec sie jakis potraw sie wystrzegac a czego jesc wiecej w jakich proporcjach ponieważ zadnej diety jak juz wspominałem jeszcze nigdy nie stosowałem i nie wiem jak sie do tego zabrac czy wazne jest tez ile [...]

Niestety większość takich tętniaków itp. wychodzi po fakcie, piłkarze też tak padali, na rózne wady ukryte. Gdyby miano karać za to, że jakiś lekarz czego nie wykrył, to rekordy bili by lekarze na WKU. Tam 90% chorób zostaje pominiętych. Kiedyś kumpel (koksiarz) dostał się do woja bez problemów, a po msc. już go tam nie było, bo zasłab w biegu. [...]

Przecietnie w stosunku do kogo/czego? Do ciebie?

do czego ci ta gluta

[...] z tym spadkami po mono - to kolejna parodia..mialem kilka cykli i jakos nigdy nie "spadło" mi więcej niż 1kg (ostatni cykl na mono to +prawie 5kg do przodu..z czego "spadło" ~1kg) Tak samo kolejny mit,ze mono powoduje straszną retencję wody To nie om250 ,etc. żeby się takie rzeczy działy. Więc spokojnie ! Zadbajcie o [...]

[...] tkanki tłuszczowej jest dosyc spory(jedyną oznaką "rzeźby" jest malutka żyła na bickach).Mó rekord w wyciskaniu wynosi 120kg(obecnie tylko 100kg-miałem prawie roczek przerwy,czego potwornie żałuje,obecnie cwicze od miesiąca).Diety nie trzymam wogóle,ale jem ogólnie dużo(będzie z 200g białka,400-600g ww no i niestety z 200g tłuszczy).Cwicze 3 razy [...]

25kg ? ale czego ? fetu wody ? bo miesnia tyle nie zrobisz nigdy. kolejna maskotka michelin ps. wiesz co to znaczy skoczyc 25kg do gory na jednym cyklu ?

A więc kupiłem atlas do ćwiczeń żeby trochę przypakować ale nie wiem od czego zacząć?! Dlatego proszę o zestaw ćwiczeń szczególnie na masę i siłe oraz odpowiednią dietę. Zależy mi na przybraniu na masie bo mam 173cm a ważę ok 60kg. (jest to atlas 1-stanowiskowy)

Witam, Mam następujący problem. Ćwicze SW i nie powiem, że jestem słaby ale gdy przyjdzie co do czego to nie potrafię nic zrobić. WIem, że to problem raczej natury psychicznej. Na plakatach różnych szkół samoobrony widziałem kilka punktów, króre przykuły moją uwagę ale niestety nie moge ich dokładnie zacytować. Chodziło mniej wiecej o wyrobieniu [...]

Shawn Ray Shawn Ray zalicza się do bardzo wąskiej grupy najlepszych kulturystów świata, czego dowodem jest fakt, iż od 1990 roku niezmiennie znajduje się w pierwszej "5" najbardziej prestiżowych zawodów w zawodowej kulturystyce - Mister Olimpia. Najwyższe miejsce, jakie osiągnął w Mister Olimpia, to druga pozycja (w 19994 i 1996 roku), [...]

Witam od nowego roku zabieram sie ostro za siebie. Mam taki problem ze nie wiem od czego zaczac :( Zrobilem cykl na mono a potem na citro ale to bylo dawno marzec/kwiecien 2005 pierwsza mysl jak mi przyszla do glowy to bylo NitroII + mono a moze zaczac od czegos prostego (mono?)bo byla dluga przerwa Chcialbym zebycie mi napisali jakie kretki brac [...]

[...] bardzo silną aktywność wspomagającą. Ustalenie mechanizmów działania beta alaniny pozwoliło rozwiązać pewne zagadki biochemii. Naukowców od dawna frapowało pytanie; dla czego pewne zwierzęta (zające, króliki i ptaki), które posiadają w przewadze szybkie (bardzo silne), "beztlenowe" włókna mięśniowe i wykorzystują głównie metabolizm [...]

Co to jest A6W i do czego się przydaje ??

Ale do czego chcesz się porównać? Jesteś poprostu chudy

ja znam przypadki ze z niedozywienia robi sie taki brzuch, czlowiek niby szczuoly a samar odstaje.... ...moze akurat(odwolujac sie do tych dzieci z etiopi- to jest choroba i prawda) z niekompletnej diety moze sie tak zrobic, nie wiem dokladnie z czego

ok teraz ja Probki otrzymalem i od razu wszystkie poszly na testy Rozpuszczalnosc bardzo dobra Smaki rowniez nie ma do czego sie doczepic ale najbardziej przypadla mi do gustu czekolada

"co do diety to ja uloze po wyborze supli." To suple wybiera sie po ulozeniu diety....Musisz wiedziec czego Ci brakuje z diety...

jestes bardziej topornym typem człowieka niż ja , a to raczej uchodzi za wade charakteru. To co było kiedys mi koło wiesz czego lata. Wiele przeczytałem, wiele sie nauczyłem i wiele wyciągnełem od innych - czy to na uczelni czy na róznego rodzaju kursach - wiec jak nic o mnie nie wiesz przestań sadzić głupoty, i to co wkleiłes było raczej troche [...]